不宁腿发病一般在膝盖与脚踝之间，表现为休息时腿部痉挛疼痛、虫爬蚁走感，足趾有时也颤抖。拍打、撞击、活动时腿好些，夜晚加重，严重干扰人的睡眠，让人不得安宁。
不宁腿的原因多考虑与局部缺血缺氧有关，所以，它不是一个单独疾病，是一种综合征。
如果感觉自己是腿不宁综合症，先要去医院检查，排除一些可能的疾病，如神经炎。特别是周围神经炎,肢体受压伤，神经官能症， 动脉硬化、脑缺血，高粘血症，皮肤变态反应等，必要时验尿糖、血糖，做心电图，查一查有否糖尿病、冠心病等。
不宁腿综合征多发生在中老年人，年轻人发病多有家族史，常伴有眠、精神紧张，多尿贪食、疲乏、无力、头晕、心悸腰痛等。
得了不宁腿怎么办？很多患者吃不好，睡不好，心情很是烦躁，其实这样只会加重病情，杨主任提醒，患病也要有好的心态和积极的生活态度，这样治疗也会事半功倍。
杨淑润主任多年治疗不宁腿综合症，在治疗方面积累了丰富的中医临床工作经验，总结了治疗本病的经验方“舒络宁腿汤”，纯中药治疗，无毒副作用，疗程短，见效快，能在最短的时间内让您得到最有效的治疗。
