北京市周女士：我今年69岁，前一段时间，我晚上睡觉腿难受，不知怎么回事，只能下地不停地走动，踢腿或者捶打、按摩腿部，所以整夜都不能睡觉，即使吃安眠药也不管用，真折磨死我了，我也曾到医院做过检查，但查不出什么问题。请问我这可能是什么病？应该怎么办？
答：杨淑润主任认为，您描述的症状，符合临床不宁腿的症状表现。
该病表现为患者每当安静或准备睡眠时，内心就会出现不适感觉，活动四肢后可稍减轻，所以患者整夜无法睡眠，来回走动，白天活动或有工作时症状较轻，晚上或安静时加重。体格检查无阳性发现，属于锥体外系疾病。
多数情况下，该病和许多其他疾病并存，如低铁、低铁性贫血、尿毒症、帕金森病等，许多药物也可以导致RLS，如抗抑郁药。
值得指出的是，RLS往往是许多药品（如海洛因、可卡因冰毒）滥用成瘾的戒断表现之一，突然停用某种药物也是RLS的病因之一。
轻度或中度RLS不必药物治疗，可以通过控制咖啡因、茶、尼古丁、酒等摄入量，调整药物剂量，改变睡眠习惯如睡前散步、进食甜点。
此外，通过按摩＋洗热水澡等可以使睡眠更容易，使症状有所减轻。严重的RLS影响睡眠、生活质量，可以酌情治疗。
中医辩证滋补肝肾、活血通络，或祛湿舒筋、健脾化浊，辨证施治，就可以明显改善症状，并有效控制病情反复。我们主要采用多年中医临床经验总结治疗不宁腿的经验方“舒络宁腿汤”，结合病人情况调整配方，多数患者在数日内症状明显减轻，能获得较好的睡眠。
