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调节不安腿综合征患者情绪6法

不宁腿不安腿治疗网    时间:13-12-13    作者:muyisheng   

不安腿综合征多出现在夜间休息时,长时间的不安腿令患者睡眠受到很大影响,从而导致情绪上、精神上出现问题,杨氏中医指出,对于不宁腿综合征患者而言,保持良好情绪、避免焦虑、抑郁对病情、对治疗都有着积极的意义,那么患者又该如果来保持一个良好的情绪呢?一边受着不宁腿的困扰,还要保持好的清晰、好的生活态度确实是一件不容易的事情,但是作为患者还是应该尽量去做到,下面杨氏中医为不宁腿患者提供缓解调节情绪的几种方法,希望在患者与疾病对抗过程中,能够起到很好的引导作用。

不安腿综合征患者缓解情绪6法

以情制情法

中医根据情志及五脏间存在的阴阳五行生克原理,用互相制约、互相克制的情志来转移和干扰原来对机体有害的情志,借以达到协调情志的目的。如,喜伤心者,以恐胜之;思伤脾者,以怒胜之;悲伤心者,以喜胜之;恐伤肾者,以思胜之;怒伤肝者,以悲胜之等。

移情法

通过一定的方法和措施转移人的情绪,以解脱不良情绪刺激的方法叫移情法。如琴棋书画移情法,养生学家认为,“七情之病者,看书解闷,听曲消愁,有胜于服药者”。还有运动移情法等。中医养生学家认为,当思虑过度心情不快时,应外出旅游或锻炼,让山清水秀的环境调节消极情绪,使人陶醉在蓝天白云、鸟语花香的大自然里,以舒畅情怀,忘却烦恼。

升华超脱法

是用理智战胜不良情绪的干扰,并投身到事业中去,也就是常说的化悲痛为力量。最典型的例证是西汉司马迁因罪下狱,惨遭腐刑。司马迁以坚强不屈的精神全力投入到《史记》的撰写之中,以舒志解愁,把身心创伤等不良刺激转变为奋发向上的行动。

暗示法

暗示不仅影响人的心理与行为,而且能够影响人体的生理机能。一般多采用语言暗示,也可采用手势、表情或采用暗示性药物及其他暗号等。《三国演义》里“望梅止渴”的故事,即是暗示法的典型例证。

节制法

古人说:“欲有情,情有节,至人修养以止欲,故不过行其情也。”这里讲的就是节制法。也就是通过节制调和情感,防止七情过激,从而达到心理平衡的目的。

疏泄法

俗话说,“不如人意常八九,如人之意一二分”。人的一生中,处于逆境的时间大多多于顺境的时间,身处逆境,苦闷、惶恐之时,不能郁闷在心,应一吐为快,“郁而发之”。疏泄法很多,或找朋友解闷聊天,或争辩一次或大哭一场等。

对于不安腿综合征患者而言,保持良好的心态及情绪对疾病的康复有着积极的作用,不过也只是起到辅助作用,最重要的还是要看治疗,那么该怎么治疗不宁腿综合症呢?推荐“舒络宁腿汤”,杨氏中医近50年临床经验方,疗效佳、疗程短、安全无副作用,堪称治疗不宁腿综合征最佳药物,多年来也受到患者们的一致好评。

杨氏中医不安腿综合征服务热线:0311-87024628   400-711-6153  。

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