什么人易患不宁腿综合征？

调查显示，要预防不宁腿综合征，首先要养成体育锻炼的好习惯。不安腿综合征盯上“喜静”老人。注意加强腿部运动，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。

　　很多老人随着年龄的增长，养成了好静不好动的习惯。工作闲暇时，喜欢独自在书房里读书、看报，要么外出与朋友下棋、垂钓，很少体育活动，时间久了这类老人经常感到小腿难受，又酸又胀，又痒又麻，像无数芒针在刺，运动时两腿还舒服，但停下就不行了，晚上睡觉时更是难受不已。

　　去医院做了很多检查，验血、拍摄X线片、做脑电图、做肌电图，所有检查结果均正常，只有肢体血流图检查发现动脉紧张度增高，血流量减少。医生诊断这些奇怪表现是因为老人患了“不宁腿综合征”的缘故。　　

　　该病常见于50岁以上的中老年人，男女皆可。大多数病人两小腿的症状对称，也有一侧先有症状，以后发展成两侧对称。轻者常疲劳后发病，仅有轻度不适，持续时间短；重者无明显诱因，症状重，持续一年甚至数十年。

　　目前该病病因不明，主要与血管运动功能障碍有关。研究证实，缺铁性贫血、尿毒症、糖尿病、癌症，都可能成为诱因。有的人服用苯海拉明、酚噻嗪类药物（如氯丙嗪、异丙嗪、奋乃静）也会出现上述症状。　　
对这类病人轻型一般不需要治疗，平时应注意避免疲劳、受凉和外伤，不服用上述具有诱发作用的药物；若患有贫血、糖尿病等疾病，应积极治疗。

　　目前对这类疾病中医中药治疗效果肯定，一般疗程短，见效快，关键是无任何毒副作用。
 

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