我们知道，失眠可能是许多疾病的一个表现，最常见的有焦虑和抑郁症，心脏病、高血压、糖尿病、不安腿综合症和消化系统疾病、睡眠呼吸暂停综合征（睡觉打呼噜）等。其中由于晚上睡觉腿不舒服导致失眠的人不在少数，以老年人居多。这可能就是不安腿在搞怪。
特别是那些喜静的老年人，多会伴随不安腿综合征，指的是睡眠时出现难以名状的肢体不适感，迫使肢体发生不自主运动。这种不适感常严重干扰睡眠，导致入睡困难、睡眠中醒来次数增多，进而导致记忆力的减退，可能诱发痴呆。而在治疗的过程之中，始终以“失眠”为主要治疗方向，殊不知不安腿综合症才是引起失眠的祸首！所以治疗的关键是解决不宁腿的问题，可以在“舒络宁腿汤”基础上对症用药，只要不宁腿的症状缓解了，失眠现象也就随之好转。
此外，药物治疗的同时，尽量使作息时间规律；平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑；睡前避免喝咖啡或茶；饮食上少吃油腻，生冷制品。
