晚上睡觉小腿酸痛睡不了觉怎么办？

患者留言提问：晚上睡觉小腿酸痛，但是去医院检查又查不出什么问题来，就是晚上睡觉小腿酸痛，放到哪都不舒服，我要不停的动或者使劲揉掐才能缓解小腿酸痛的症状，现在严重影响了我的睡眠，该怎么办？

医生答复：腿部没有器质性病变，而又出现晚上睡觉小腿酸痛的症状，这可能是不宁腿综合症在作怪，你可以填写一份详细的网上会诊表单（http://www.shuimian120.cn/bl.asp），医生会将具体的病情分析回复给你。

不宁腿患者症状表述：晚上睡觉腿酸胀、撕裂感、蠕动感、蚁走感、刺痛、烧灼感、疼痛、腿骚痒感等腿麻烦、腿不宁的不适感，有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。

为减轻不宁腿综合症，生活中要注意以下事项。

1、作息时间规律，按时睡眠，睡前用温热水泡脚10-20分钟并稍微活动一会儿。

2、睡前最好能喝杯热牛奶，帮助睡眠。

3、戒烟忌酒，少喝咖啡或浓茶。

以上则是关于晚上睡觉小腿酸痛患者问题的答复，如果生活中你或者身边人也有晚上睡觉小腿酸痛的症状表现，同样可免费填写网上会诊表单，如还有疑问，可直接咨询在线医生。

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