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  • 走出亚健康从养血开始

    走出亚健康,亚健康的主要症状表现为四虚,即阴虚、阳虚、气虚及血虚专家建议,市民在进行健康调理时,不妨先从养血开始…

  • 中年女性需避免10大健康错误

    女性进入中年,更应过关注自己的身体,做好养生保健工作,给中年生活带来基础保障,但是现实生活中,很多中年女性朋友不会过多关照自己,从而会给健康埋下重大隐患。美国《健康》杂志最新载文,刊出了健康专家芭芭拉·格鲁弗曼总结出的中年女性应避免的十大健康错误。 ..…

  • 孕中后期影响睡眠的几种因素,腿不宁综合症是其一

    在怀孕中后期,你的睡眠有可能比过去几个月要好些了,你也有可能不再像妊娠前3个月里那么疲倦了,但仍然会受到某些因素的影响,导致睡眠不好。…

  • 为何孕晚期怎么睡都不舒服?

    总有孕妇抱怨,在孕晚期无法有好的睡眠,那么为什么孕晚期怎么都睡不好呢?导致孕晚期睡眠差的原因有哪些呢?下面就来简单了解一下…

  • 正常抖腿是自我放松莫担忧

    正常人抖腿没有任何临床意义,是一种自我放松,是毫无意识的。跟有些网友所说的肾虚也不相干。如果抖腿发生在夜间睡眠时,且不能自我控制,不抖动就难受,那么要当心不宁腿…

  • 睡眠障碍不妨通过好习惯来调节

    睡眠障碍是现代人面对的一定难题,可以通过改变一些生活习惯来达到调节睡眠障碍问题,10大好生活习惯让睡眠障碍不再影响你。…

  • 肉毒可当药品但属毒性药物

    可当药品用但属毒性药不安腿综合征和其他肌肉运动紊乱症。1987年,一位加拿大医生发现了在皮肤下面注射微量肉毒,可以麻痹面部肌肉,达到瘦脸、去除面部皱纹的美容效果,这使肉毒美容一下子风靡全球。神经性头痛等。但肉毒的毒性不容忽视,我国已将肉毒杆菌毒素制剂列为..…

  • 孕期睡眠指南,好睡眠14要点

    腿不宁综合征、打鼾等,以至于影响到睡眠。这些(有时候不可避免的)问题可能会由于你怀孕前形成的不良睡眠习惯而加重,下面的指南会帮助你在晚上睡得更好,不管是在怀孕期间还是宝宝出生之后。…

  • 不安腿综合症也是孕期常见症状,如何缓解?

    不安腿综合症、打鼾等,以至于影响到睡眠。这些(有时候不可避免的)问题可能会由于你怀孕前形成的不良睡眠习惯而加重,下面的指南会帮助你在晚上睡得更好,不管是在怀孕期间还是宝宝出生之后。腿不宁综合征、打鼾等,以至于影响到睡眠。这些(有时候不可避免的)问题可能会..…

  • 腿不宁带来中年女性健康危机,10大健康危机

    女性进入中年,需要更加精心的保养。但有时一些疏漏,会给健康埋下重大隐患。健康专家芭芭拉·格鲁弗曼总结出的中年女性应避免的十大健康错误,中年女性10大健康危机…

  • 孕妇晚上腿抽筋如何缓解?也要当心不宁腿

    在孕期随着体重的增加,一些症状也伴随出现,比如说晚上睡觉腿抽筋,怪异的梦境等,那么要如何去缓解这些症状呢?或者说如何有个好的睡眠呢 ?…

  • 开车一族饮食四大建议

    除了良好的睡眠,开车族的饮食也是很重要的,杨氏中医给出开车一族的4大饮食建议,希望司机朋友能够健康开车。开车一族要多吃红枣和燕麦…

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